波波娜提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.kesaihao.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
白萝无惨

白萝无惨

栗子
[意淫强奸] 罗林的街道一如既往地漆黑且深邃,仿佛虽时能将这一切吞噬殆尽。在这座数次位列全国幸福度倒数第一的都市中,暴力与犯罪层出不穷,因为贫穷而卖淫的妓女数量全世界第一,而最影响这座城市幸福度的,则是层出不穷的魔物与魔法少女们。就像超级英雄与高智商犯罪者那样,魔物与魔法少女彼此交战,相互厮杀,有时胜利有时失败。而今天,城市中最负盛名的魔法少女?白银幻萝莉……「唔……大家好,这里是骚货型肉便器,白
耽美 连载 0万字
没来的及扩写的脑洞

没来的及扩写的脑洞

reareakk
发散思维的记录。 可能会扩写,彩蛋会掉落肉~
耽美 连载 0万字
成王败寇

成王败寇

一碗麻辣烫
双性,生子,> 司元白怎么也没想到,他掏心掏肺信任多年的重臣居然是他妈敌国卧底,当他正想方设法巩固自己太子地位时,那男人直接带兵攻入京城,刀架在他脖子上。 算他眼瞎,那男人羞辱他,当众揭开双性的秘密,还他妈强迫自己和他玩那些有的没的… …
耽美 连载 1万字
夫君是个小哭包

夫君是个小哭包

可口可乐
凤离是祁国的战神将军,女皇凤翎的亲妹妹,手握兵权,拥有着至高无上的荣誉。 齐天一战,凤离领兵出征,齐国大败,齐国国主提出和亲,女皇应允,为亲妹妹婚姻大事着想,让皇子嫁与凤离。 说好的和亲的是齐国大皇子,齐国第一美人,谁知那老国主舍不得,狸猫换太子,送来的却是最不受宠的三皇子,不仅是个腿有疾的病秧子,不能走,还动不动就哭? 女皇大怒,下令出兵齐国,凤离却派人追回了圣旨。 女皇不解,问为何? 凤离曰,
耽美 完结 15万字
无由

无由

楚妃不归
一个来者不拒的受和一个来者不拒的攻的故事。 只是简单的炖肉。
耽美 连载 4万字
初夜掠夺者

初夜掠夺者

岁月静好
不管有过几个男女朋友,有过多少次性爱经验,初夜总是一辈子都忘不了的。 而我们的第一次性高潮,往往是发生在第一次梦遗的时候。 此文描写的就是一个女孩第一次梦遗的美好故事。
耽美 连载 0万字